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血管年齢を意識する 実年齢以上に気にかけたい血管の老化 生活習慣を改善し、血管の若さを保とう！ 血管老化度チェック項目 自分は若い、健康だ、と思っていても、気付かぬうちに血管が老 化していることもあります。以下の項目のチェックする数を ＊日時：令和2年1月15日(水）10：00～11：30 ＊場所：中央ふれあい館 ＊講師：南野和治 ＊演題：見た目の若い人は血管年齢も若い ＊聴講者数：一般名会員6名＝計26名 前回も感じましたが今日も違わず皆さんの真摯な受講態度には感銘しました。 口の中が若い人は体も若い？ 口腔年齢と全身年齢の相関性 「口腔ケア」で健康革命 歯や口腔の健康が全身の健康と密接にかかわっていることがわかってきました。 歯周病があると動脈硬化や糖尿病、果ては認知症のリスクまで高まります。 一方で

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血管年齢 若い人-血管年齢が若い人は、1日1日を楽しく生きているというかな。 逆なんでしょうね。 1日1日楽しく生きているから、血管年齢が若くなるのだと思います。 血管年齢を若くするには運動が重要です。 そういう点でも、納得するところがありました。 血管年齢、カラダ年齢は、耳にしたことがある方もいるのではないでしょうか？ しかし、これらはそれぞれ何を意味しているのでしょうか？ 今回はこの「 年齢」について、解説していきます。 「血管年齢」とは？

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しかし、食生活や運動不足などの生活習慣の乱れによって、血管の老化スピードは速くなり、実年齢より10歳も歳も高い血管年齢の人が増えています。 若い血管はしなやかですが、老化すると弾力を失って硬くなります。 すると、血流が悪くなり肩こりや腰痛、冷えなどの不調として現れます。 それだけでなく、動脈硬化が進むと、心筋 日経ヘルス 19/06号 特集1 医師に教わる老化のトリセツ 見た目年齢は体内年齢に比例する 外見が若い人は、血管や骨も若い まず、体の内側からの加齢対策を！ 近年の研究で、外見が若い人は、血管や骨といった体の内側も若く筋力や認知能力も高いこと そのため、血管は柔らかい、つまり若いに越したことはありません。 なぜなら、血管年齢が高くなって血管の老化が進むと、血管は逆に固く狭くなり、動脈硬化が進行するのです。 かちこちになった血管は血栓やコブができやすいため、狭心症や心筋梗塞などの病気を引き起こしやすくなってしまいます。 そうならないためにも、定期的に健康診断を受け、日頃

「血管年齢」が若い人は、何もしなくても、見た目が若くなるのだそうです。 その理由は、「血管年齢」が若い人は血管に柔軟性があり、血流もよくなる。 血流がよくなると、酸素が体の隅々まで送られて細胞が活性化する。 それで若々しく見える、とそこで血管年齢を若くしてしなやかにするための4つの方法をご紹介いたします。 血管年齢が高いということは、それだけで動脈硬化が進んでいると言えるでしょう。 放っておくと血管壁はますます固くなります。 脳卒中や心筋梗塞などの命に関わる病気の引き金となる心配があります。 しかし今からでも遅くはありません。 血管と血液の状態は、食事や運動 根来 年を重ねても若々しい人は、血管年齢を調べても若い んですよ。 実際、100歳を超えて元気な女性の血管を検査したら、とても弾力のある若々しい血管でした。 いし じゃあ、実年齢より老けて見える人は、血管年齢も高い？

血管年齢が若いのを信じてポジティブに生きるのもいいと思いますが。 油断すると、大病になる可能性がありますし。 血管年齢が高くて、落ち込んでネガティブに生きるのもどうかと思います。 まぁ血管年齢が高いと 「運動しよう！ 若い人にも 脳出血や脳梗塞生まれつき 血管に要因 脳卒中というと中高年の病気と思われがちだが、アナウンサーの大橋未歩さん（34）（脳 という、見た目年齢が実年齢とかけ離れている人の血液（血漿）は黄色く濁っているのです。 これはコレステロールや中性脂肪、血糖が高い人、喫煙者の血液に良く見受けられる特徴。 こんな方は絶対血管が老化しています。 ただ一般的な健康診断では

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若年性脳梗塞は、その名称からわかるように、45歳以下の若い世代に起こる脳梗塞をさしています。 しかし、年齢だけが問題なのではなく、 若年性脳梗塞はふつうの脳梗塞とは原因が異なる ことを、ご存じでしょうか。 ふつうの脳梗塞の場合、主な原因

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